그러나 조용한 운동이 쉬운 운동을 뜻하는 것은 아니다. 팔굽혀펴기 60번, 윗몸 일으키기 50번, 공중 회전돌기 30번 등 만만치 않은 스트레칭 동작이 이어진다. 김석일(체육교육 전공) 강사는 강의실을 돌며 학우들의 동작을 교정해준다. “이 수업에서 가장 중요한 것이 뭐라고 했죠? 태도와 열의죠!” 김 강사는 그 말을 증명이라도 하듯 학우들이 잠시만 동작을 게을리하면 사정없이 ‘사랑의 손바닥’을 날린다. 한참 동안의 스트레칭이 끝난 후에는 권투 기본 동작이 이어졌다. “피하고! 맞고! 라이트! 잽!” 김 강사의 구령에 맞춰 학우들이 주먹을 지르고 발차기를 하는 동안, 김 강사는 스트레칭 시간과 마찬가지로 강당을 돌며 한 사람 한 사람의 동작을 체크했다.

김 강사가 “전 시간에 어디까지 했지?”라고 물은 것은 이미 수업 시작 한 시간을 넘긴 후였다. 이처럼 몸풀기 동작을 열심히 하는 데에는 이유가 있다. 충분한 워밍업 없이 갑자기 몸을 움직이게 되면 신체적인 무리가 오기 때문이다.

수업시간에는 보통 3~4가지 동작을 익힌다. 이날은 치한이 뒤에서 안았을 때, 손을 잡았을 때 대처하는 기술을 배웠다. 학점교류를 통해 우리 학교에서 수업을 듣는 남학우가 도우미로 나서 김 강사의 시범을 돕는다. “이렇게 상대방의 팔을 잡고 빨래를 짜듯이 양옆으로 꺾으면 상대가 아무리 강하다고 해도 놓을 수 밖에 없겠죠.” 김 강사의 시범을 본 학우들은 둘씩 짝을 지어 동작을 연습했다. 이렇게 익힌 기술은 실제 상황에서도 요긴하게 쓰이지만, 김 강사는 기술을 배우는 것이 위험한 상황에서 대처하기 위해서만은 아니라고 말한다.

“이 수업의 목표는 기능의 숙련보다는 자신감을 키우는 데에 있습니다. 자신의 신체적 능력을 발견함으로써 자신감과 자각력을 키울 수 있기 때문에 ‘신체적 자아 발견 시간’이라고 할 수 있죠.”

옆에서 학우들 역시 너도나도 ‘유연성이 늘어났다’ ‘자신감이 생겼다’며 추천의 말을 건넸다. 자신을 더 잘 알고 싶거나 자아존중감을 높이고 싶은 학우라면 다음 학기 2학점은 교양 호신술에 투자해 보는 것은 어떨까.

* ‘교양 호신술’은 일반교양 영역에 속해있다. 현대사회에서 발생할 수 있는 신체적 상해 위험에 대한 예방적 차원에서 자신의 몸은 자신이 지킨다는 생각을 갖고 호신술의 목적과 필요성을 이해한다.